COUVE FLOR A Couve flor é uma ótima fonte de vitaminas B9, B12 e C, rica em cálcio e fósforo.A couve flor é uma hortaliça da família das crucíferas, assim como o repolho e os brócolis; com sabor mais suave e discreto, porém tão rica em nutrientes quanto seu parentes.Couve flor NAMI FOODS são selecionadas, higienizados e congeladas pelo processo IQF (Congelamento Individual Rápido), onde os vegetais são congelados separadamente uns dos outros trazendo praticidade e melhor aproveitamento, você descongela somente o que vai precisar, proporcionando 100% de aproveitamento.Vegetais congelados NAMI FOODS não contém aditivos, corantes e conservantes. Produto 100% natural, colhidos no melhor tempo, congelados frescos, mantendo preservado seus nutrientes e sabor através do processo de branqueamento que não altera as vitaminas A e E, minerais e vibras dos alimentos.Couve flor NAMI FOODS, praticidade, agilidade e menos desperdício no preparo de suas receitas. Basta abrir o pacote e retirar a porção necessária, colocar em água fervente por aproximadamente 2 a 4 minutos e, após, escaldar com água fria. Ou, até o ponto desejado, prepare como legumes frescos com tempo de cocção reduzido. ARMAZENAGEM:Deve ser armazenado em embalagem fechada e em local livre de sujidades, protegido da luz e do ataque de insetos e roedores.PRAZO DE VALIDADE:2 anos, mantidas as condições de armazenagem.Após descongelar, não congelar novamente.Para melhor mantém as características do produto abra o pacote, retire a porção necessária e, imediatamente, retorne o produto ao freezer ou câmara fria.Produto congelado.Nunca deixe o produto sobre refrigeração, mantenha-o congelado. Após descongelar, não congelar novamente.Dicas / Sugestões: A Couve flor é uma ótima fonte de vitaminas B9, B12 e C, rica em cálcio, fósforo e antioxidantes, que auxiliam na redução de inflamação e melhoram a imunidade. Além disso, contém fibras solúveis, que se expandem ao reagir com líquidos aumentando a sensação de saciedade e contribuindo para a saúde digestiva.Saudável e nutritiva é uma ótima opção para saladas, refogada, legumes salteados, suflê, entre outros. Para manter um produto sempre fresquinho e de ótima qualidade abra o pacote, retire a porção necessária e, imediatamente, retorne o produto ao freezer.Modo de Preparo:Em uma panela coloque água a ferver;Abra o pacote de couve flor congelado, retire a porção necessária, feche o pacote e recoloque-o no freezer;Acrescente a porção de couve flor à água fervente e deixe cozer por aproximadamente 2 a 4 minutos, ou até o ponto desejado.Prepare como legumes frescos com tempo de cocção reduzido.
Porção:
50 g (1/4 xícara)
Valor energético(Kcal) :
10 kcal
Carboidratos(g):
2 g
Proteínas(g):
1 g
Gorduras totais(g):
0 g
Gorduras saturadas(g):
0 g
Gordura trans(g):
0 g
Fibra Alimentar(g):
1 g
Sódio(mg):
5 mg
Obs:
Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
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