Brócolis 2,5kg Salvi O Brócolis Salvi, com peso de 2,5kg, é uma escolha saudável e versátil para sua alimentação. Cultivado com cuidado e qualidade, este brócolis é rico em nutrientes essenciais, ideal para compor pratos nutritivos e saborosos. Validade: Consumir preferencialmente até a data indicada na embalagem. Para garantir a frescura, recomendamos o consumo imediato após a compra. Armazenamento:Para manter a qualidade do brócolis, armazene-o na geladeira, preferencialmente na gaveta de legumes, em uma embalagem perfurada ou saco plástico aberto. Evite lavar antes de guardar, pois a umidade pode acelerar o processo de deterioração. Dica de Preparo: O brócolis pode ser consumido cru, cozido no vapor, refogado ou como ingrediente em sopas, saladas e gratinados. Para preservar seus nutrientes, cozinhe por no máximo 5 minutos no vapor. Experimente temperar com azeite, alho e uma pitada de sal para um sabor ainda mais especial. Benefícios: Rico em antioxidantes, vitaminas e minerais, o brócolis contribui para a saúde do sistema imunológico, auxilia na digestão e promove o bem-estar geral. Inclua este superalimento em sua dieta para uma vida mais saudável!
Porção:
100 g
Valor energético(Kcal) :
34 kcal
Carboidratos(g):
6,6 g
Proteínas(g):
2,8 g
Gorduras totais(g):
0,4 g
Fibra Alimentar(g):
2,6 g
Cálcio(mg):
47 mg
Ferro(mg):
0,7 mg
Obs:
Percentual de valores diários fornecidos pela porção.